CARA MENGENALI DIRI DARI KUALITAS TIDUR !

Bismillaahirrahmaanirrahiim. Al-Hamdulillaahirabbil’aalamiin …

Kali ini kita akan belajar menganalisa bagaimana kualitas tidur yang akan berhubungan dengan masalah tidur.
Apakah tidur akan berpengaruh besar pada kesehatan? Tidur mempunyai pengaruh besar pada kesehatan sampai 90%. Ketika seseorang mengalami gangguan tidur, dipastikan kesehatannya terganggu.
Setiap konsep kesehatan akan diawali dengan meningkatkan kualitas tidur. Kenapa? Menurunnya kualitas tidur akan meningkatkan hormon stres semakin meningkat maka akan menyebabkan gangguan pada tubuh kita.
Organ yang dipengaruhi gangguan tidur adalah:
• Lambung
• Jantung
• Paru-paru
• Ginjal
• Tulang kering

Ingat materi pada sebelumnya bahwa tubuh dipengaruhi oleh tiga sistem:
1) Produksi
2) Penyimpanan produksi
3) Penyaluran produksi

Organ di atas dalam hal bentuk dimana mengindikasikan kelemahan tubuh pada:

~ Produksi: Lambung
~ Penyaluran Produksi: Paru-paru

Jantung
Organ produksi bermasalah ketika tubuh dalam kondisi stres tinggi yang menyebabkan penyerapan tidak baik sehingga mengganggu organ produksi.
Organ penyaluran produksi bermasalah ketika tidak men- dapatkan hasil produksi yang kurang berkualitas, sehingga terjadi permasalahan tidur dan ini bentuk awal terjadinya penyakit tubuh yang berurutan.
Apa yang harus dilakukan?
Berikan hak tubuh agar mendapat tidur yang baik dengan solusi herba yang sudah kita sangat kenal..
1) Herba temulawak akan membantu menenangkan tubuh agar semakin rilex
2) Herba kunyit membantu menyalurkan nutrisi sebagai energi jantung dan paru dalam menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh.
3) Mengkudu membantu mengangkat hor- mon stress dan meningkatkan kualitas tidur
4) Alang-alang membantu mengeluarkan panas tubuh melalui air kencing.

Dan minumlah herba tersebut secara rutin atau gunakan herba kami yaitu: Madu Kuning Sehat Lambung.
Bagaimana cara konsumsi Madu Kuning Sehat Lambung untuk masalah gangguan tidur?: Yaitu: 3 sdm, 3 x sebelum makan yah..

Hal apa saja yang terjadi ketika terganggunya masalah tidur?
× Diabetes

× Asthma
× Asam lambung
× Darah tinggi/rendah
× Asam urat
× Kolesterol
× Depresi
× Stroke
Pastikan ketika terganggunya tidur, hindari makanan yang bersumber dari:
× Gula pasir
× Roti coklat/bolu
× Buah banyak air
× Teh manis
× Makanan yang dihangatkan
Meningkatkan kualitas tidur, akan menjadi diri yang sehat. Insya Allah

Artikel Lainnya